ਟਾਈਫਾਈਡ ਬੁਖਾਰ ਇਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ (Home Remedies for Typhoid), ਜੋ ਗੰਦੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਫਿਰ ਬਲੱਡਫਲੋਅ ‘ਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ “Intestinal Fever” ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਲਮੋਨੇਲਾ ਟਾਈਫੀ ਨਾਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਾੜੀ ਸਫ਼ਾਈ ਕੰਡੀਸ਼ਨ, ਗੰਦੇ ਪਾਣੀ ਤੇ ਖਰਾਬ ਭੋਜਨ ਟਾਈਫਾਈਡ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਇਹ ਇਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤੇ ਪਾਚਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਟਾਈਫਾਈਡ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਟਾਈਫਾਈਡ ਬੁਖਾਰ ਕਾਰਨ ਉਲਟੀਆਂ ਤੇ ਦਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡਾਈਜੈਸ਼ਨ ‘ਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ, ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸੂਪ ਲਓ। ਟਾਈਫਾਈਡ ਬੁਖਾਰ ਕਾਰਨ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ORS ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੈਮਿਸਟ ਤੋਂ ਪਾਉਚ ਖਰੀਦੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਟੈਟਰਾ ਪੈਕ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਲੀਟਰ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵੀ ਘਰ ਵਿਚ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਠੰਢੇ ਕੰਪ੍ਰੈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਅੰਡਰਆਰਮਜ਼, ਪੈਰ, ਕਮਰ ਤੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਪੰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੱਥਾਂ-ਪੈਰਾਂ ‘ਤੇ ਠੰਢੀ ਪੱਟੀ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬਰਫੀਲੇ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਇਕ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਭਿੱਜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੱਥੇ ‘ਤੇ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵਾਸ਼ਕਲੋਥ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਦਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਸਹੀ pH ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਕਿਨ ‘ਚੋਂ ਗਰਮੀ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ ਤੇ ਇਸਲਈ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਦਸਤ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਖਣਿਜ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਕ ਚੱਮਚ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਮਿਲਾਓ, ਲੋੜ ਪੈਣ ‘ਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਓ।
ਤੁਲਸੀ ਇਕ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਪੌਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਲਸੀ ਨੂੰ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਕੱਪ ਪੀਓ। ਤੁਲਸੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ 4-5 ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਪੇਸਟ ‘ਚ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ ਤੇ ਕੇਸਰ ਦੇ ਕੁਝ ਧਾਗੇ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਹਿੱਸਿਆਂ ‘ਚ ਵੰਡੋ। ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਨ ਨੂੰ ਹਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਓ। ਲਸਣ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਗੁਣ ਟਾਈਫਾਈਡ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਲਸਣ ਆਪਣੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਕਾਰਨ ਟਾਈਫਾਈਡ ਤੋਂ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਮਿਊਨ ਪਾਵਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸਫਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ।
