ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮਠਿਆਈ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ ਬਿਆਨ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਿੱਠਾ ਖਾਣ ਦੀ ਪਰੰਪਰਾ ਸਾਡੇ ਘਰਾਂ ਵਿਚ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਚਲੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਹੁਣ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਸੱਚ ਹੈ ਪਰ ਕੁਝ ਮਿੱਠਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਜ਼ਰੂਰ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵੈਸੇ ਵੀ, ਪਹਿਲੇ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮਠਿਆਈਆਂ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਗੁੜ ਅਤੇ ਫਲ ਸਨ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ, ਪਰ ਬਦਲਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਮਠਿਆਈ, ਹਲਵਾ ਅਤੇ ਖੀਰ ਲੈ ਲਈ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਡੇਜ਼ਰਟ ਦਾ ਲਾਲਚ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਕਲਪ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਹਾਂ ਜੋ ਸੁਆਦ ਤੇ ਸਿਹਤ ਦੋਵਾਂ ‘ਚ ਹੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ।
