ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 23 ਅਪ੍ਰੈਲ – ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਕਾਰਨ ਸਨਬਰਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਸਨਬਰਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਸੋਲਰ ਐਰੀਥੀਮਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਐਲੋਪੈਥੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਵੀ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਤੰਜਲੀ ਹਰਬਲ ਖੋਜ ਵਿਭਾਗ, ਪਤੰਜਲੀ ਖੋਜ ਸੰਸਥਾ, ਹਰਿਦੁਆਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਖੋਜ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਆਯੁਰਵੇਦ ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੋਜ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਹੋਈ ਹੈ। ਖੋਜ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸੋਲਰ ਐਰੀਥੀਮਾ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ, ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਸੋਲਰ ਐਰੀਥੀਮਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਐਲੋਵੇਰਾ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਐਲੋਵੇਰਾ, ਟਮਾਟਰ, ਨਿੰਬੂ ਫਾਇਦੇਮੰਦ
ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰਸ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਕੇ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਧੁੱਪ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਸੋਲਰ ਐਰੀਥੀਮਾ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੋਲਰ ਏਰੀਥੀਮਾ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ਾਂ (ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਪਾਚਨ ਵਾਲੇ ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ਾਂ) ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਪੰਚਕਰਮਾ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਦੋਸ਼ਾ ਅਤੇ ਧਾਤੂ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਣਾ, ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੂਰਜੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਨਾਲ ਸੋਲਰ ਐਰੀਥੀਮਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ
ਖੋਜ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਰਸਾਇਣਾਂ ਵਾਲੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਰਸਾਇਣ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਮਰੀਕੀ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਿਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ (FDA) ਨੇ ਕੁਝ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਘੋਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
