ਬਿਨਾਂ ਮੀਟ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਅੰਡਾ ਵੀ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 90 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 29 ਸਤੰਬਰ - ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਗਭਗ 60-70 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਲੋੜ…
ATM ਲਗਵਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, 5 ਪੁਆਇੰਟਾਂ ‘ਚ ਸਮਝੋ ਪੂਰਾ ਪ੍ਰੋਸੈਸ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 29 ਸਤੰਬਰ - ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵੀ ਕੋਈ ਦੁਕਾਨ, ਖਾਲੀ ਕਮਰਸ਼ੀਅਲ ਸਪੇਸ ਜਾਂ ਚੰਗੀ…
ਨਿਹੱਥੇ ਮੁਸਾਫ਼ਰਾਂ ’ਤੇ ਗੋਲ਼ੀਆਂ ਦਾ ਮੀਂਹ
ਜ਼ਲ੍ਹਿਆਂਵਾਲਾ ਬਾਗ਼ ਦੇ ਖੂਨੀ ਸਾਕੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਇਕ ਹੋਰ ਖ਼ੂਨੀ ਸਾਕਾ ਹਿੰਦੁਸਤਾਨ ਦੀ…
1 ਨਵੰਬਰ ਤੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ ਐਂਟਰੀ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 29 ਸਤੰਬਰ - ਦਿੱਲੀ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਰਾਜਧਾਨੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ…
ਸਾਲ ’ਚ ਦੋ ਵਾਰ ਹੋਣ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ, ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੇ ਸਿਖਲਾਈ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 29 ਸਤੰਬਰ - ਜੇਈਈ, ਨੀਟ ਤੇ ਸੀਯੂਈਟੀ ਵਰਗੀਆਂ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ…
ਸੀਨੀਅਰ ਆਰ.ਐਸ.ਐਸ. ਪ੍ਰਚਾਰਕ ਅਤੇ ਬਾਲਾਗੋਕੁਲਮ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਐਮ ਏ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨਨ ਦਾ 97 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਦੇਹਾਂਤ
ਕੋਚੀ, 29 ਸਤੰਬਰ - ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਵੈਮ ਸੇਵਕ ਸੰਘ (ਆਰ.ਐੱਸ.ਐੱਸ.) ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਪ੍ਰਚਾਰਕ ਅਤੇ ਬਾਲਗੋਕੁਲਮ ਸੰਗਠਨ…
ਅਮਰੀਕਾ ’ਚ ਟੋਨੀ ਸੰਧੂ ਨੇ ਮੁੜ ਗੱਡੇ ਜਿੱਤ ਦੇ ਝੰਡੇ, ਓਲੰਪੀਆ ’ਚ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਜਿੱਤਿਆ ਗੋਲਡ ਮੈਡਲ
ਲਾਸ ਵੇਗਸ, ਅਮਰੀਕਾ, 29 ਸਤੰਬਰ - ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕਾਬਲੀਅਤ ਦਾ…
ਭਾਰਤ-ਸ੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿਚਾਲੇ ਹੋਵੇਗਾ ਪੁਰਸ਼ ਕ੍ਰਿਕਟ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਦਾ ਦੂਜਾ ਸੈਮੀਫਾਈਨਲ
ਨਾਗੋਆ, 29 ਸਤੰਬਰ - 2026 ਏਸ਼ੀਆਈ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਿਕਟ ਦਾ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਹੁਣ ਤੱਕ ਸਿਰਫ਼ ਰੈਂਕਿੰਗ…
ਆਂਗਣਵਾੜੀ ਵਰਕਰ ‘ਨਸ਼ਾ ਮੁਕਤੀ ਮਿੱਤਰ’ ਵਜੋਂ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ‘ਯੁੱਧ ਨਸ਼ਿਆਂ ਵਿਰੁੱਧ’ ਅਭਿਆਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 29 ਸਤੰਬਰ 2026 - ਪੰਜਾਬ ਭਰ ਵਿੱਚ, ਆਂਗਣਵਾੜੀ ਵਰਕਰ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ‘ਯੁੱਧ…