ਕੁਦਰਤ, ਪੈਸਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ: ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ/ਡਾ. ਪ੍ਰਿਯੰਕਾ ਸੌਰਭ
ਅੱਜ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਡੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਤਕਨਾਲੋਜੀ, ਮਹਿੰਗੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹੂਲਤਾਂ ਅਤੇ ਵਧਦੀ ਆਮਦਨ ਨੇ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਪੈਸਾ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ। ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਚੰਗੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ, ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਡਾਕਟਰਾਂ, ਨਿੱਜੀ ਬੀਮਾ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਉਪਕਰਣਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਅਣਗਿਣਤ ਹੋਵੇਗੀ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹਸਤੀਆਂ – ਦੌਲਤ, ਸਰੋਤਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹੂਲਤਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਵਾਲੇ – ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਡਗਮਗਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਵਾਲ ਉੱਠਣਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ ਕਿ ਇੰਨੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਸਾਵਧਾਨੀ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਲੋਕ ਕੈਂਸਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਬਚ ਸਕੇ। ਕੀ ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਅਸੀਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ? ਇਹ ਸਵਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਅਮੀਰਾਂ ਅਤੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਹਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ ਜੋ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ, ਨਕਲੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਤੋਹਫ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੱਖਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ, ਸ਼ੁੱਧ ਹਵਾ, ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸੁਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋਏ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਕੁਦਰਤੀ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਭਟਕ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ – ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਬੰਦ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨਾਂ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ – ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਗੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਚਾਨਕ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀਆਂ; ਇਹ ਸਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹਨ।
ਅੱਜ ਦਾ ਭੋਜਨ ਇਸਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ। ਪੈਕ ਕੀਤੇ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ, ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਸਾਡੇ ਪਲੇਟਾਂ ‘ਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ। ਫਲਾਂ ਦੇ ਰਸ, ਜੰਮੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਦੁੱਧ ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਏ ਹਨ। ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਕੁਦਰਤ ਸਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਪੂਰੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ – ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਸ ਰੂਪ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵੀ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਨਾਮ ‘ਤੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਕਲੀ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੀਟਾਣੂ-ਰਹਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਦੌੜ ਲੱਗੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਸਾਬਣ, ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਕਲੀਨਰਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਧੂਰੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ, ਸਫਾਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਹ ਵੀ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ, ਭਾਵੇਂ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਸਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਰੀਰ ਜੋ ਹਰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੁਣੌਤੀ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ‘ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਪੇਂਡੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਰੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ ਸਾਦਾ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਵਧੇਰੇ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ। ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਵੀ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਸ਼ਹਿਰੀ ਨਿਵਾਸੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜੀਵਨ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਬੁਖਾਰ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਤਰ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹੂਲਤਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਵੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਗਲਤ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕੁਦਰਤ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਹਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜੈਨੇਟਿਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਧੁਨਿਕ ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਨੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਮਿਸਾਲ ਤਰੱਕੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਟੀਕੇ, ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ, ਸਰਜਰੀ, ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੇ ਲੱਖਾਂ ਜਾਨਾਂ ਬਚਾਈਆਂ ਹਨ। ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ “ਕੁਦਰਤੀ” ਦੇ ਨਾਮ ‘ਤੇ ਖਾਰਜ ਕਰਨਾ ਵੀ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਵਿਚਾਰ ਹੋਵੇਗਾ।
ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆ ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਹੱਦ ਤੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਜਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ, ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਹੂਲਤਾਂ ‘ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਭਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਸਿਰਫ਼ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਲੱਭਦੇ ਹਾਂ। ਦੋਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਅਧੂਰੇ ਹਨ। ਸਿਹਤ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਨ ਹੈ – ਜਿੱਥੇ ਕੁਦਰਤ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ ਦੋਵਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਹਨ।
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਇਸ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਦਾ ਮਨੁੱਖ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੁੱਖ-ਸਹੂਲਤਾਂ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉਹ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਚਿੰਤਤ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਮੁਕਾਬਲਾ, ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਡਰ, ਸਮਾਜਿਕ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਸਾਡੇ ਮਨਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਅਸਤ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੈਸਾ ਇਸ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।
ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਮੀਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜਨਤਕ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਮ ਲੋਕ ਵੀ ਉਹੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਦੌਲਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਿਮਾਰੀ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਕਿ ਦੌਲਤ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ।
ਅੱਜ, ਸਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਵੀ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਾਦਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ, ਕੁਦਰਤ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ – ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ ‘ਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣਾ ਵੀ ਉਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਾ ਤਾਂ ਪੈਸਾ ਸਾਨੂੰ ਅਮਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਸਲ ਹੱਲ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਸਮਝ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਇਹੀ ਉਹ ਰਸਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ‘ਤੇ ਅਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਸਗੋਂ ਬਿਹਤਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵੀ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਡਾ. ਪ੍ਰਿਯੰਕਾ ਸੌਰਭ
ਪੀਐਚਡੀ (ਰਾਜਨੀਤੀ ਵਿਗਿਆਨ)
ਕਵੀ | ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਕ | ਕਾਲਮਨਵੀਸ
ਉੱਬਾ ਭਵਨ, ਆਰਿਆਨਗਰ
ਹਿਸਾਰ (ਹਰਿਆਣਾ) – 125005
ਮੋਬਾਈਲ: 7015375570
ਪੀਐਚਡੀ (ਰਾਜਨੀਤੀ ਵਿਗਿਆਨ)
ਕਵੀ | ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਕ | ਕਾਲਮਨਵੀਸ
ਉੱਬਾ ਭਵਨ, ਆਰਿਆਨਗਰ
ਹਿਸਾਰ (ਹਰਿਆਣਾ) – 125005
ਮੋਬਾਈਲ: 7015375570
Share this content:
Post Comment