ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਓ ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 22 ਅਕਤੂਬਰ - ਡਾ. ਅਰੁਣ ਤੂੰਗਾਰੀਆ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ…
ਦਿਨ ਭਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਲਈ ਪੀਓ ਇਹ 5 ਡਰਿੰਕ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ…
ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕਸ ਤੇ ਪੈਕਡ ਫੂਡ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ HFCS ਤੁਹਾਡੇ ਲੀਵਰ ਲਈ ਕਿਉਂ ਹੈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 21 ਅਕਤੂਬਰ - ਜਿਗਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ…
ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਇਹ ਅੰਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਖਰਾਬ?
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 20 ਅਕਤੂਬਰ - ਸਿਹਤ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ…
ਆਮ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਲੋੜ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 17 ਅਕਤੂਬਰ - ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ। ਇਹ…
ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਡੇ ਖਾਓਗੇ, ਤਾਂ ਬਣ ਜਾਓਗੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 16 ਅਕਤੂਬਰ - ਆਂਡੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਪਰਫੂਡ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ…
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ 15 ਮਿੰਟ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੇ ਹਨ ਕਈ ਫਾਇਦੇ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 16 ਅਕਤੂਬਰ - ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ…
ਪੀ.ਐੱਮ.ਸ਼੍ਰੀ. ਸਰਕਾਰੀ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਹਦੀਆਬਾਦ ਵਿਖੇ “ਸਵੱਛ ਫਗਵਾੜਾ” ਵਿਸ਼ੇ ‘ਤੇ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਸੈਮੀਨਾਰ
ਫਗਵਾੜਾ(15 ਅਕਤੂਬਰ) – ਅੱਜ ਨਗਰ ਨਿਗਮ ਫਗਵਾੜਾ ਦੇ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਡਾ.ਅਕਸ਼ਿਤਾ ਗੁਪਤਾ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਅਤੇ…
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਖ਼ਾਲੀ ਪੇਟ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 15 ਅਕਤੂਬਰ - ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ…