ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ ‘ਚ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਲ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 13 ਅਗਸਤ - ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਅਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ…
ਸਿਰਫ਼ ਥਕਾਵਟ ਹੀ ਨਹੀਂ ਵਿਟਾਮਿਨ K ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਵੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਪੈਰਾਂ ‘ਚ ਦਰਦ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 12 ਅਗਸਤ - ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵੀ ਦਿਨ ਭਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ…
ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ‘ਚ ਮਦਦਗਾਰ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 12 ਅਗਸਤ - ਕੀਵੀ ਇੱਕ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਛਿਲਕੇ…
ਭਾਰਤ ’ਚ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਅਸਰ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ/ਕਵੰਲਜੀਤ ਕੌਰ ਗਿੱਲ
ਆਮ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਤੋਂ ਭਾਵ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਨਾ ਕੇਵਲ ਢਿੱਡ ਭਰ ਕੇ…
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਇਹ 5 ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 11 ਅਗਸਤ - ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੋਵੇਂ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ…
ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਪੰਡ ਹੈ ਰਿਫਾਈਂਡ ਤੇਲ, ਜਾਣੋ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 9 ਅਗਸਤ - ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਹਰ ਘਰ ਦੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਭ…
ਜ਼ਿਆਦਾ ਫ੍ਰੈਂਚ ਫਰਾਈਜ਼ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵੱਧ ਸਕਦੈ ਹੈ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਖ਼ਤਰਾ
ਲੰਡਨ, 9 ਅਗਸਤ - ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਖਾਣ ਦੀ ਆਦਤ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ…
ਅੱਖਾਂ ‘ਚ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 8 ਅਗਸਤ - ਅੱਜਕਲ੍ਹ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ…
ਆਖਿਰ ਕਿਹੜੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਬੁਢਾਪਾ?
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 8 ਅਗਸਤ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੁਢਾਪਾ 60 ਜਾਂ 70…