ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 26 ਸਤੰਬਰ – ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਕਆਊਟ ਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ। ਪੈਦਲ ਚੱਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਵਰਕਆਊਟ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ

ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ, ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮਨੁੱਖ ਨੇ ਕਈ ਕੁਦਰਤੀ ਘਟਨਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਮੀਂਹ, ਅੱਗ, ਭੁਚਾਲ ਆਦਿ ਲਈ ਆਕਾਸ਼ੀ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਜਿ਼ੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਇਆ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ

ਸਮੱਗਰੀ: ਵੇਸਣ- 250 ਗ੍ਰਾਮ, ਖੰਡ – 250 ਗ੍ਰਾਮ (ਪੀਸੀ), ਦੇਸੀ ਘਿਉ- 200 ਗ੍ਰਾਮ, ਸੁੱਕੇ ਫਲ – ਸਜਾਵਟ ਲਈ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ: ਪਹਿਲਾਂ ਕੜਾਹੀ ਵਿਚ ਵੇਸਣ ਪਾਉ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗੈਸ

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 22 ਸਤੰਬਰ – ਲੂਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਭੋਜਨ ਬੇਸਵਾਦਾ ਅਤੇ ਫਿੱਕਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਲੂਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੂਣ ਹਾਈ

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 19 ਸਤੰਬਰ – ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਪਾਣੀ ਦਾ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਵੀ ਦਿਨ ਭਰ ਭਰਪੂਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 18 ਸਤੰਬਰ – ਦਿਨ ਭਰ ਐਕਟਿਵ ਤੇ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿਚ Healthy Drink ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਚਾਹ ਜਾਂ

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 18 ਸਤੰਬਰ – ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਈਨਐਪਲ ਦਾ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਖੱਟਾ ਸੁਆਦ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਫਲ ਨਾ

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 17 ਸਤੰਬਰ – ਦਰਦ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਸਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਵਧਦੇ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਦਰਦ ਤੋਂ

ਸਟਾਕਹੋਮ, 12 ਸਤੰਬਰ – ਇਕ ਅਧਿਐਨ ’ਚ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਘਾਤਕ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 12 ਸਤੰਬਰ – ਕੇਲਾ ਸੁਆਦੀ ਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਫਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਾਸ਼ਤੇ